梅の実学園の仲間たち

梅の実学園のメンバー(生徒)たちの物語です。現在のメンバーたちは4800人(匹)!!みんなで作る学園です!!

2017-10-17から1日間の記事一覧

減塩と生活習慣病

こんにちは。李世(26歳・栄養士)です。 今日は減塩と生活習慣病についてお送りします。 毎日の食生活で欠かせないものと言えば、塩分を控えめにすること。塩分は2g以内がベストで、塩分を抑えることによって、生活習慣病予防に効果があります。 しかし、…