こんにちは。夏菜(24歳・アパレル会社勤務)です。
私が持っているものは「レモン」です。私の大好きな食べ物の一つです。
今日5日は「レモンの日」です。
レモンはそのまま食べるっていう人は少ないと思います。
主にから揚げなどの揚げ物や焼き魚にかけたり、スイーツやドリンクに使うことが多いです。
レモンを丸ごと食べるといえば、輪切りにしたレモンをはちみつにつけたはちみつレモンが定番です。これ食べてビタミンCを補えます。
でも、ビタミンCはなかなか取りづらい栄養素でもあります。毎日規則正しくビタミンCを補うにはたくさんレモンを食べないといけない。他の野菜や果物でもビタミンCは含まれますが、量はほんの少し。
レモンは酸っぱいから食べない人って多いですよね~。
今日はレモンを使った食品やドリンクを集めました。
名前の通り、レモンです(ワラ)。2kgあるそうなので、挑戦してみては。
お菓子だと気軽にレモンが取れますよね。
レモンを使ったドリンクもこんなにあります。清涼飲料水や炭酸飲料がメインですが、レモンフレーバーのミネラルウォーターもあります。
他にもいろいろありましたが、レモンでビタミンCをチャージ!
というわけで、夏菜でした。
バイバ~イ(^_^)/
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