こんにちは!チャクラ(馬・♂2歳)です。 みなさんは野菜はちゃんと食べていますか? 野菜の中でも青い野菜(緑の野菜)は敬遠している人も多いですね。 青い野菜はピーマン、ほうれん草、小松菜、水菜、ねぎ、わけぎ、チンゲン菜、大根の葉、きゅうり、キャ…
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