こんにちは。祐菜（大学1年）です。 今日は「栄養素」についてお送りします。 栄養のことは学校などで勉強しても、意識して摂ろうとしても摂れないっていう人って多いですよね。 栄養素は以下の通りです。 ・たんぱく質 ・炭水化物（糖質） ・脂質（脂肪） …