熱中症対策

こんちはー！！直之（高1）です。

ぼくは東京の出身ですが、親元を離れて、群馬にある野球部の強豪校に通っています。

全国大会を目指して、毎日練習をがんばっています！！

この時期になると、問題になってくるのが「熱中症」。

温暖化などの影響で、激しい暑さで脱水症状になったりなど、いろいろな症状が出る病気（っていうのかな？）です。ひどい場合は、意識障害を起こして死に至る場合も！

真夏の暑い屋外や室内とどこでも起こります。

しかし、熱中症を予防する方法はあります！

[2CS] 森の水だより 日本アルプス (2.0L×6本)×2箱

サントリー　南アルプス　天然水　550mlペット 1ケース　（24本）

水はこまめに補給してください！お茶でもOK。ただし、清涼飲料水や糖分の含んだコーヒーや紅茶はNGです。

熱中対策水レモン味 500ml×24本

経口補水液 オーエスワン（OS-1） 500ml×24本

こういう熱中症対策に対応した飲料も売っていますよ。

熱中症対策 熱中飴【猛暑de塩飴　ボトルミックス　200粒入り】4味ミックス

マルエ製菓 塩あめ 1kg

紀州 南高梅 (しそ漬梅干) 1kg [訳あり]

熱中症は水分だけでなく塩分補給も必須。梅干しやカリカリ梅に、写真のような塩あめも人気アイテム。

ひやしま専科 どこでもクールST 45mL【HTRC3】

アイメディア 首までガードUVカットつば広帽子

アイスノンソフト

熱中対策 服の上から体を冷やすスプレー 無香料【HTRC2.1】

しろくまのきもち ひんやりネック クールバンダナ (２個セット, キャンディドット（キッズサイズ）)

熱中症対策にオススメ！水に濡らすだけで、プチ冷感 ◎日本製 小紋 手ぬぐい トンボ柄 エコグッズ

今年は関西を中心に、節電をしなければならないですよね。スプレー型のエアコンにひんやりタオル＆バンダナもすっかり定番になりましたね。寝るときのアイスノンも夏には欠かせません。

ほかにも、去年からブレイクしたグリーンカーテンや、すだれ・よしずも熱中症対策に、節電対策に人気があります。

これらがあると、エアコンを使う量を最小限に抑えることができます。

無理をせずに、正しい熱中症予防を！

というわけで、直之でした。

暑い夏、十分に気をつけて下さいね。

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