「ハアーハアー…」
こんにちは。ハマ(柴犬・♂6歳)です。
今、走っています。
地元で開催している市民マラソンに参加。
約10倍ものの競争率で、出場が決まり、本番まで毎日練習。
地元の町を49.195kmを走ります。
参加者は下は大学生から、上は60代の方まで、男女問わず参加しました。
朝にスタートをして、走りながら、地元の街をながめ、ボランティアたちが用意してくれたスポーツドリンクやバナナなどを走りながら食べて飲んで、また走る。
長い距離を走るので、体力や足の勝負!!
そして、スタートから2時間後、やっと完走しました!!
優勝したのは、他県から来た若い男性の方。市民マラソンの常連だそうです。
優勝を目的に走るよりも、自分のペースで走ることが重要です。
マラソンって、毎年命を落とす人がいるそうです。見た目は健康でも、激しい運動が原因で倒れ、心臓による突然死が起こる人もいます。
マラソンのブームで、走るのはいいけど、走る際の健康管理は大事。
私も出場が決まった際は、必ず健康診断は受けました。約3回受けましたが、心臓には異常はありませんでした。
走り終えた瞬間、とても気持ちいい!!
来年もまた参加したいな。
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