桜百合（さゆり・大学2年） 京都女学院大学 京都府在住。家政学部食物学科に在籍。将来は管理栄養士を目指して勉強をしている。

こんにちは。桜百合（大学2年）です。 今日は乳酸菌についてお送りします。 乳酸菌はビフィズス菌など、いろいろな種類があり、腸内環境の改善や肌の調子を整えるなど、いろいろな効果があります。 乳酸菌はヨーグルトなどに含まれますが、食品にある乳酸菌…