歯みがきと歯ブラシ

こんにちは。美女（みお・チワワ・♀5歳）です。

今日は歯みがきと歯ブラシについてお送りします。

私は神奈川県内の歯科クリニックで歯科衛生士をしています。主に患者さんの歯の掃除や検診をしたりします。職業柄、歯みがきは欠かさずやっています。

歯みがきと歯ブラシは虫歯や歯周病を予防するには不可欠。毎日歯を磨くことで口の中が気持ちいいですし、口臭の予防にもなります。

ただ、歯みがきと歯ブラシはメーカーによって違うので、どれがいいかわからないですよね。

というわけで、歯みがきと歯ブラシを集めました。

（歯みがき）

クリニカハミガキ マイルドミント タテ型 130g×3個パック (医薬部外品)

ライオン システマEXハミガキ メディカルクール タテ型 130g×2個パック 【医薬部外品】

【花王】クリアクリーン エクストラクール 130g

まずはオーソドックスな歯みがきです。 虫歯・歯周病とオールラウンドに使えます。子どもから大人まで使えますね。

第一三共ヘルスケア クリーンデンタル 100g 【医薬部外品】

ライオン 歯槽膿漏予防に デントヘルス 薬用ハミガキSP 90g (医薬部外品)

薬用ラカルト・ニュー5 40g

【サンスター】GUM デンタルペースト 120g

次は歯周病（歯槽膿漏）専用歯みがきです。この歯みがきだと、歯周病を予防できます。虫歯にも効果大。

APAGARD(アパガード) プレミオ 【医薬部外品】 100g

ライオン ブリリアントモア 歯科用 美白歯磨剤 90g フレッシュスペアミント【医薬部外品】

トゥービー・ホワイト 薬用 ホワイトニング ジェルハミガキ プレミアム 60g【医薬部外品】

次はホワイトニング用歯みがきです。歯を磨くたびに歯を白くする優れもの。クリニックではホワイトニングがありますが、かなりの高額なので、気軽に白くしたい人にはおすすめです。

薬用ハミガキ ブレスクラブ

エチケットライオン　タテ型　１３０ｇ ×１０個セット

ライオン タバコライオン 160g

ライオン　CheckUPジェル　グレープ　3本（60g／本）

パックスソルティーはみがき 80g (塩歯磨き粉)

ソルトで歯みがき（ねりタイプ）60g

オーサワ なすの黒焼 50g×2個

ヨシトメの薩摩なた豆歯磨き [110g]白箱

ピジョン 親子で乳歯ケア ジェル状歯みがき ぷちキッズ いちご味 (医薬部外品) 50g

こどもハミガキ上手 いちご味・お徳用

パックスこどもジェルはみがき 50g

APAGARD(アパガード) アパキッズ 60g

最後は用途別の歯みがきやちょっと変わった歯みがきです。上から口臭予防用歯みがき2種、たばこのやに取りの歯みがき、ジェル歯みがき（大人用）、塩入り歯みがき2種、なすやなた豆などの変わった素材を使った歯みがき2種、子ども用歯みがき4種です。それぞれの用途に合わせて使うと効果的。子ども用のはジェル状になっているものやフルーツ味になっているので、子どもも安心して歯みがきができます。

（歯ブラシ）

ライオン システマ ハブラシ 4列 レギュラー ふつう 3本パック

エビス プレミアムケア 歯ブラシ 歯グキいたわる ・7列レギュラー 特にやわらかめ 3本組 色おまかせ

ライオン クリニカアドバンテージハブラシ 超コンパク ト ふつう 3本パック

ピュオーラハブラシ 超コンパクト ふつう

【まとめ買い】クリアクリーン パワフルヘッド ふつう × 3本

【日本製】　20本入り（５色各４本）　歯科医院向歯ブラシ　FP28-M(ふつう)

GUM(ガム)・デンタルブラシ #428 (超コンパクトヘッド・ふつう) 1本入 (ブルー・レッド・グレー・グリーン カラーアソート)

ライオン クリニカKid's ハブラシ 0-2才用 3本パック(ピンク)

ライオン こどもハブラシ 1才半-5才用 アンパンマン ピンク 4本パック

スケーター 歯ブラシ 園児用 3-5才 毛の硬さ普通 3本組 カーズ 15 TB5T

まずは普通の歯ブラシです。毛の固さ、歯ブラシの長さなど、自分の口や歯に合わせて選びましょう。子ども用は12歳以下までで、年齢に合わせて選んでください。

フィリップス 電動歯ブラシ ソニッケアー ダイヤモンドクリーン ディープクリーンエディション ホワイト HX9314/08 + 替ブラシ ソニッケアー アダプティブクリーン ブラシヘッド レギュラーサイズ 3本組 HX9043/01

ブラウン オーラルB 電動歯ブラシ PRO2000 D205232MXBK ブラック

パナソニック 電動歯ブラシ ドルツ 白 EW-DE55-W

パナソニック 電動歯ブラシ ポケットドルツ 極細毛タイプ 黒 EW-DS41-K

オムロン 電動歯ブラシ ホワイト HT-B307-W

最後は電動歯ブラシです。メーカーによって性能が違うので、お好みのもので。専用の替えブラシも忘れずに。パナソニックの携帯型の電動歯ブラシだと、外出先にも重宝します。

他にもありましたが、自分に合った歯ブラシ・歯みがきを選びましょう。わからない場合はかかりつけの歯科医師・歯科衛生士にご相談ください。

というわけで、美女でした。

また明日。お大事に。

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