予防歯科とセルフケア

こんにちは。真祐香（24歳・歯科衛生士）です。

今日は「予防歯科とセルフケア」についてお送りします。

予防歯科は最近耳にしますが、歯科クリニックで定期的に検査をし、虫歯や歯周病などの歯の病気が見つかったら、即座に治療をする歯科診療法です。

歯科クリニックでの定期検診はだいたい1～3ヶ月程度を受けることをおすすめします。定期検診を受けることにより、定期検診を受けなかった人よりも歯科治療の期間を少なくすることができ、医療費の節約にもつながります。

歯科クリニックの定期検診も大事ですが、やっぱり家庭での歯のケアは必要です。毎日の歯磨きは必須で、最低でも食後は必ず歯を磨きましょう。あと、歯磨きの後のちょっとしたケアも必要です。

ここで、家庭でのセルフケアに必要な歯磨きグッズを集めました。

（歯磨き粉）

クリニカアドバンテージ ハミガキ クールミント 130g×2個パック (医薬部外品)

コンクール リペリオ(薬用歯磨材)

アパガード(APAGARD)プレミオ100g ホワイトニング むし歯予防 ハミガキ プレミアムタイプ(医薬部外品)

[医薬部外品]薬用シュミテクト コンプリートワンEX  知覚過敏予防 歯磨き粉 単品 90g

ライオン チェックアップジェル バナナ 60g

デントヘルス [医薬部外品] 歯槽膿漏予防に 薬用ハミガキSP 単品 90g

ピュオーラ 薬用ハミガキ クリーンミント 115g×1本[医薬部外品]

歯磨き粉は虫歯予防、歯周病予防、知覚過敏予防、歯槽膿漏予防など、自分に合ったものを選びましょう。歯磨き粉が苦手な方はジェルタイプだと使いやすいです。

（歯ブラシ）

クリニカ アドバンテージハブラシ 4列 超コンパク ト ふつう(※色は選べません) 超コンパクト 単品 3本

キャップなし タフト24 歯ブラシ × 10本 (MS)

ブラウン オーラルB 電動歯ブラシ プラックコントロール DB4510NE 替えブラシ付き

電動歯ブラシ 歯ブラシ Fairywill 音波歯ブラシ 充電式 ピンク ソニック IPX7防水 5モード 2分オートタイマー USB充電 替えブラシ3本 隙間歯ブラシ 携帯 歯磨き FW-507-02

【セット買い】ブラウン オーラルB 電動歯ブラシ PRO2000 ホワイト + 替えブラシ やわらか極細毛ブラシ(5本入)

ブラウン オーラルB 電動歯ブラシ 子供用 D12513KPKMB すみずみクリーンキッズ 本体 レッド ポケモン 歯ブラシ

歯ブラシは自分の歯に合わせたものを選びましょう。電動歯ブラシは本体だけでなく、替えブラシも一緒に。

（その他セルフケア）

Nicori(ニコリ) 歯用ツール5点セット 歯石取り スケーラー [一般医療機器]

クリニカ アドバンテージスポンジフロス (青・緑・オレンジ・クリアのうち1色。色はおまかせ) 単品 40m×2個

糸ようじ 60本

システマ 歯間用デンタルブラシ SS 8本

やわらか歯間ブラシ SSS-S お徳用 40本

クリニカ アドバンテージ フロス&スティック 30本 [並行輸入品]

ライオン DENT.EX ウルトラフロス S10

歯磨きの後は歯間ブラシやフロスできれいにしましょう。小さい子どもの場合は必ず大人の方がきれいにしてあげましょう。一番上の歯用ツールは歯科専門家向け。

他にもありましたが、家庭での予防歯科に取り組みましょう。また、1～3ヶ月に1度は歯科クリニックで定期検診を受けましょう。

というわけで、真祐香でした。

また明日。お大事に。

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