こんにちは。榛南(26歳・美容関連会社勤務)です。
今日は「青汁」についてお送りします。
青汁は緑色の野菜を抽出して作った健康飲料。その昔はケールというキャベツの一種で作られたものが主でした。ケール100%の青汁は「まずい~!!もう1杯!!」のCMのフレーズの通り、野菜の青臭さで好悪が分かれる飲料でした。
現在の青汁は大麦若葉という大麦の若芽で作られたものが一般的で、メーカーによってはケール、ゴーヤー、クマザサ、明日葉などで作られるものや混合されるものがあります。私が勤務する会社でも青汁がありますが、私のところも大麦若葉がベースです。
青汁は緑黄色野菜が豊富で、野菜不足にはうってつけです。メーカーによってはコレステロールや肥満予防のものから、コラーゲンや乳酸菌を配合したものまであります。
ここで、青汁を集めてみました。
ここに集めたものはほんの一部ですが、ドラッグストアで売っているものから通販で売っているものまでさまざまです。通販のものは定期購入システムで続けやすいのも魅力です。
こちらはスーパーなどで売っている青汁です。通販での定期購入は無理でも、手軽に続けたい人にはおすすめです。
他にもありましたが、青汁で野菜不足を解消しましょう。
というわけで、榛南でした。
また明日。
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