こんにちは。善彬(32歳・内科医)です。
今日は「脈」についてお送りします。
脈は私たちの体にある血管、血管のうち、動脈の動きのことで、脈拍とも言います。
脈拍の動きの数のことを脈拍数、心拍数と言います。
動脈は私たちの体の中には見えません。体に透けて見える脈は静脈で、動脈とは違います。
脈の測定の仕方は手首の外側に存在する橈骨(とうこつ)動脈に人差し指、中指、薬指を当てて、脈を感じ取って数えます。
これで簡単に脈を測定することができますが、なかなか脈が見つからないこともあるじゃないでしょうか?
そんな時には脈拍計で測ってみましょう。
(Ckeyin) 心拍計 腕時計 歩数計 スポーツウォッチ 30m防水 レディース メンズ兼用(電子版日本語取説付き)
- 出版社/メーカー: Ckeyin
- メディア: その他
- この商品を含むブログを見る
主に血圧計の機能が付いたものがほとんどですが、血圧と一緒に脈拍を測ることができますので、家庭での健康チェックにいかがでしょうか。
他にもありましたが、健康な脈を保つためには健康的な生活を心がけましょう。
というわけで、善彬でした。
また明日。
ランキングに参加しています。ぽちっと押してください!