***出演***
与理子(57歳・主婦)
礼乃(29歳・看護師)
(一言)
女性は年齢とともに顔も体も衰えていき、いろいろな病気にかかる恐れがあります。
そんな女性たちをサポートをするのがサプリメントです。
サプリメントはかつてはローヤルゼリーやクロレラ、ビタミン、カルシウムが中心でしたが、ここ最近では種類が増えてきており、選択肢も広くなりました。例えば、肌をきれいにしたいときはコラーゲン、ヒアルロン酸、ダイエットをしたい方には黒酢、α-リポ酸、自分の足で歩きたい方はグルコサミン、コンドロイチン、腸内環境を正常にしたい方は乳酸菌…と、用途に合わせて選ぶことができます。
問題は効果。サプリメントは薬ではありませんので、効果が実感するのは個人差があります。すぐに効いた方もいれば、1年、10年で効いた方もいます。全く効かなかった方もいます。サプリメントは続けることが大事なので、最低でも1年は続けましょう。
ちなみに私が飲んでいるサプリメントですが、ヒアルロン酸とグルコサミン、黒酢、乳酸菌を愛用しています。(与理子)
(他のみんなからひと言)
>私はグルコサミンとコラーゲンを長年愛用しています。この2つを飲むことで無理なく歩けるようになりましたし、肌もプルプルです。(八千代・77歳・漬物店勤務)
>私はサプリメントは飲んでいません。値段も高いですし、自分の生活のことで精いっぱいです。(ケイ子・58歳・介護ヘルパー)
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